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¿Qué es la Hipnoterapia?

La hipnoterapia es un estado de alta concentracion y profunda relajacion. Permite pasarle por encima a la mente conciente con el fin de llegar al subconciente directamente. La hipnosis lo pone en un estado que tiene gran potencial para lograr resultados mas rapidos, al acceder su mente subconciente.

La hipnosis es totalmente natural, y de hecho, uno entra en estado de "hipnosis" cada noche al irse a dormir. La "hipnosis" puede que tenga mala reputacion debido a la forma en que se presenta en el cine, pero no es mas que un estado cerebral de baja frecuencia. Al irse durmiendo todas las noches, uno entra un estado de hipnosis, y permanece ahi por unos minutos, hasta que el cerebro llega a un estado de aun mas baja frecuencia cerebral, y llega a un sueño profundo. Uno tambien entra en hipnosis cuando se queda absorto viendo una pelicula o leyendo un libro.

Su conciente controla mas del 85% de su mente. Todas las experiencias de la vida - el acondicionamiento del pasado, las buenas o malas experiencias y las creencias - ya han sido aceptadas como "verdad" por el subconciente, en su mayoria sin su permiso. Estas creencias, ya sea que le gusten o no, y ya sea que este conciente de ellas o no, constituyen las pautas y el comportamiento por las cuales usted opera. En su mayor parte, controlan su vida.

A traves de la hipnosis, los comportamientos negativos o limitantes pueden ser accedidos y sustituidos con efectos y patrones positivos para mejorar su vida. La hipnoterapia le ayuda a enfocar, dirigir y aprovechar su propia fuerza interna. Es una alternativa muy efectiva, relajante, sin drogas ni estimulantes artificiales para lograr un cambio personal.

Preguntas Mas Frecuentes

¿Puedo ser hipnotizado?
Si, todas las personas tienen la capacidad de ser hipnotizadas.

¿Pierdo la conciencia o me duermo?
No, durante la hipnosis, usted siempre esta conciente de lo que se esta haciendo y diciendo.

¿Me puedo quedar atascado en hipnosis?
No. Eso no es posible, ya que todos los trances se terminan por el hipnoterapista o por el cliente.

¿Voy a hacer o decir algo que no quiero?
Usted esta siempre conciente y en control. Usted no puede ser obligado a decir ni hacer nada en contra de sus eticas, o deseos personales.

¿Cómo se siente?
Su cuerpo puede que se sienta como adormecido y muy relajado, y su concentracion es tan intensa que los ruidos de afuera no lo distraen.

¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Varia con cada persona. La hipnosis es una tecnica muy efectiva y generalmente toma mucho menos tiempo que cualquier otro metodo. Estoy comprometida a lograr sus objetivos en la menor cantidad de tiempo posible.

 

De Periodicos y Revistas: El Poder De La Hipnoterapia

Aprovechando la mente para manejar el Sindrome de Intestino Irritable
Por Karen Pallarito, HealthDay News
Publicado el 15 de febrero, 2008

Cuando las drogas y los cambios dieteticos no proporcionan alivio del dolor, hinchazon y otros sintomas desagradables gastrointestinales del sindrome de intestino irritable, los pacientes puede que deseen probar algo diferente. Estudios recientes muestran que el usar los propios pensamientos de uno, en un proceso llamado terapia cognitiva de comportamiento, puede que ayude a aliviar los sintomas.

Se ha reportado en todos los estudios publicados, que la hipnosis, como tratamiento, ha mejorado los sintomas en la mayoria de los pacientes con SII, noto Palsson de la UNC. Palsson recomienda, para aquellos pacientes que trataron el regimen de dieta y drogas, que usen cualquiera de estos dos tratamientos psicologicos. "Si el principal objetivo de un paciente es el de obtener alivio substancial de los sintomas intestinales, la hipnosis es probablemente la mejor eleccion." Dijo que la literatura sugiere fuertemente que alivia los sintomas gatrointestinales en gran manera.


"Es Todo En La Mente"
por Roger Dobson, The Independent
Publicado el 30 de enero, 2007

"Uno de los problemas es el nombre [hipnoterapia]," dice. Si empezaramos de nuevo con un nombre como neuromodulacion, por ejemplo, seria mas facilmente aceptado. Hipnotismo, el nombre tiene ya un aire negativo. Mientras que, terapia de comportamiento cognitivo, es un termino mas razonablemente aceptado, y asi, tambien es la psicoterapia, pero de los tres, yo diria que es potencialmente mas poderoso. Se esta convirtiendo en un tratamiento de preferencia para SII. "Cuando ya me haya muerto, la gente de repente se van a dar cuenta que el hipnotismo es una herramienta increiblemente poderosa, y se van a preguntar, por que razon se ha ignorado por tanto tiempo".

La hipnoterapia se ha venido usando mas en diferentes areas de odontologia, como por ejemplo, para la fobia dental, la extraccion de dientes, y las calsas. Tambien se ha estado usando durante cirugias dentales en lugar de usar anestesia local o general.

Dolores de Pecho: Aproximadamente un tercio de los pacientes que sufren de dolor de pecho, tienen arterias coronarias normales, continuan teniendo dolor, a pesar de que no existe evidencia que sufran de enfermedad del corazon. El dolor torácico no cardiaco es un problema porque hay poco o ningún tratamiento.

Licatrización de la herida: Los investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard han mostrado que aquellos pacientes que fueron tratados con hipnoterapia sanaron o cicatrizaron mas rapido. Seis semanas despues de que pacientes a los que se les quebro el tobillo iban sanando tres semanas mas rapido que a los que solo se les puso yeso.

Fibrosis Quistica: De acuerdo a un reporte de la Universidad de Michigan, la hipnoterapia puede reducir sintomas de tos, falta de aliento, ansiedad y otros sintomas de fibrosis quistica.

Ronquido: De acuerdo al psiquiatra Dr. Tom Kraft de Harley Street, ronquido puede ser tratado con hipnoterapia, sugiriendo bajo hipnosis que la victima se vuelva a un lado cada vez que empieza a roncar.

 

"Dormirse Sin Medicamentos"
por Hilary E. MacGregor - Los Angeles Times
Publicado el 25 de setiembre, 2006

Ya sea que mediten o que beban un te antes de irse a la cama, mas de 1.6 millones de estadounidenses usan algun tipo de medicina alternativa cuando tienen problemas para dormir.

Casi el 65% de la gente que utilizan metodos alternativos para ayudarles a dormir, usaron "terapias biologicas", como hierbas o suplementos, y el 39% usaron terapias de "la mente sobre el cuerpo", como auto-hipnosis, imagenes u otras tecnicas de relajacion. El Dr Jay Udani, el que esta a cargo de el Programa de Medicina Integrativa en el Centro Medico del Hospital de Northridge, dice que recomienda a cualquier persona con problemas de insomnio, que empieze con tecnicas de "mente sobre el cuerpo" como la auto-hipnosis, meditacion o imagenes.

"Un Quiz Acerca del Cuidado de la Piel"
por Dr. Ted A. Grossbard - WCP News
Escuela Medica de Harvard.
Publicado en Setiembre, 2005

Los factores emocionales pueden cauzar problemas de la piel, o pueden empeorar los sintomas. Mientras que, bacteria, viruses, herencia, hormonas e irritaciones quimicas, tambien toman parte en los pproblemas de la piel, al mismo tiempo que el cuerpo y la mente juegan un papel muy intricado. Si sus problemas de la piel no parecenn mejorar, puede que sea hora de determinar el papel que sus emociones esten teniendo con su acne, psoriasis, rosacea o sea lo que sea la condicion que su piel este sufriendo.

Que tan importante es el factor emocional en su enfermedad?
Entre mas (sea factor) es mas probable que pueda ser ayudado con herramientas psicologicas, como la relajacion, las imagenes, psicoterapia enfocada, biorretroalimentación, hipnosis y auto-hipnosis. Hay gran cantidad de pruebas, incluyendo estudios muy bien controlados, documentando que tan utiles estas tecnicas pueden ser. Mas y mas doctores se estan volviendo mas receptivos a los recientes documentos demostrando no solo la efectividad de estas herramientas, pero tambien el mecanismo psicologico especifico que permite que estas tecnicas funcionen. Aumento de la circulacion arterial, diversos mecanismos del sistema inmune y estres hormonal a menudo estan envueltos.

 

"La Hipnosis Funciona."
Discover
Publicado en Noviembre, 2004

A traves de los años, un numero de estudios rigorosamente controlados han demostrado que la hipnosis reduce el dolor, controla la presion arterial, y hasta puede hacer desaparecer las verrugas.

El poder del trance ya no puede ser disputado, dijo un psiquiatra de la Universidad Stanford. Ahora, solo tenemos que usarlo.

 

"Los expertos vuelven a usar hipnosis con pacientes con enfermedades terminales"
Sunday Herald
Publicado el 31 de octubre, 2004

Seis hipnoterapistas han comenzado a trabajar con los pacientes en el Marie Curie Hospice Hunters Hill en Glasgow, y los dirigentes afirman que sin excepcion, el tratamiento ha beneficiado a los pacientes.

 

"Reconsierando La Hipnosis"
Newsweek.
Publicado el 27 de setiembre, 2004

A pesar de ideas erroneas acerca de la hipnosis (en parte, debido a su larga historia como un tipo de entretenimiento), un creciente cuerpo de investigacion apoya la antigua practica como una herramienta eficaz en el tratamiento de una variedad de problemas, desde la ansiedad al dolor cronico. La hipnosis, tambien ha sido existosa como sedante alternativo durante precedimientos medicos invasivos como la angiografia.

 

“Hipnosis ‘reduce el Dolor del Cancer’.”
BBC News Online.
Publicado el 10 de setiembre, 2004

Pacientes infantiles de cancer sufren menos dolor cuando se les pone bajo hipnosis, cientificos han afirmado.

La Dra. Christina Liossi, de la Universidad ode Gales, Swansea, sugirio, que hubo evidencia tentativa en que la hipnosis ha prolongado la vida de los pacientes con cancer.

 

"Aprovechando el Poder de la Mente."
Los Angeles Times.
Publicado el 5 de enero, 2004

En los hospitales de enseñanza, tales como los que se encuentran en Mount Sinai School of Medicine en Nueva York y Harvard Medical School, los hipnotistas trabajan con algunos pacientes quirúrgicos para ayudar a acelerar la recuperación.

...hipnoterapistas certificados ahora estan siendo referidos por medicos sobre casos que van desde el sindrome de intestino irritable, a enfermedades del corazon, a dolores de parto y cancer. En unos estudios, del 50% al 70% de las personas que probaron la hipnosis, dicen que les ayudo a sentirse mejor o sanar sanar mas rapido. Tales reportes han alentado el uso de hipnosis para cualquier cosa como perder peso y dejar de fumar, con diversos resultados.

Al examinar 20 estudios en el 2002 sobre la hipnosis y el dolor, investigadores del Mount Sinai descubrieron que al agregar hipnosis despues de sirugia, acelero la recuperacion casi un 90%, incluyendo alivio de dolor, ansiedad y necesidad de medicamentos.